根据世界卫生组织的标准体重计算公式，身高174cm男生的标准体重应该是68kg左右。但需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因个人身体构成、生活习惯、饮食习惯等因素而有所不同。
对于成年人来说，体重是否正常可以通过计算体重指数（BMI）来判断。计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。例如，身高1.74m，体重68kg的人的BMI为22.6，属于正常范围。
如果BMI超过25，则属于超重；如果BMI超过30，则属于肥胖。需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全代表身体的健康状况。有些人虽然BMI正常，但可能存在腹部脂肪堆积等问题，这也会增加患心血管疾病等慢性疾病的风险。
此外，对于一些特殊人群，如运动员、老年人、孕妇等，标准体重的计算公式可能并不适用。对于这些人群，需要根据具体情况进行评估。
为了保持健康的体重，我们可以采取以下措施：
1.均衡饮食：摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
3.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪、高糖的食物。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和处理体重问题及其他健康问题。
总之，保持健康的体重对于身体健康至关重要。我们应该根据自己的情况，采取适当的措施来保持健康的体重。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。