睡觉起来眼睛有点肿，可能是由以下原因引起的：
1.睡前饮水过多：如果在睡觉前大量饮水，水分会积聚在眼周组织，导致眼睛肿胀。
2.睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，可能导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿胀。
3.过敏：如果对某种物质过敏，如花粉、尘螨等，可能在睡觉时引发过敏反应，导致眼睛肿胀。
4.疾病因素：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致眼睛肿胀。
针对不同原因引起的眼睛肿胀，可以采取以下治疗方法：
1.调整生活习惯：
睡前避免大量饮水。
调整睡眠姿势，使用合适高度的枕头。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。
3.治疗过敏：如果是过敏引起的眼睛肿胀，应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
4.就医检查：如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于预防眼睛肿胀的发生。