肩膀起包可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：肩膀受到直接的外力撞击或摔伤，可能导致软组织损伤、血肿或骨折，从而引起起包。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤或深层组织，如蜂窝织炎、痈等，可导致肩膀部位红肿、起包，并伴有疼痛、发热等症状。
3.过敏：对某些物质过敏，如药物、食物、化妆品等，可能引发过敏反应，导致皮肤起包、红肿、瘙痒。
4.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在脂肪组织中，表现为柔软、可移动的包块。
5.淋巴结肿大：身体感染、炎症或其他疾病时，淋巴结可能会肿大，在肩膀附近也能摸到包块。
6.其他原因：囊肿、血管瘤等也可能导致肩膀起包。
如果肩膀起包伴有疼痛、红肿、发热、呼吸困难等不适症状，或者包块持续不消失或逐渐增大，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的实验室检查和影像学检查，以确定起包的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.注意休息，避免过度活动肩膀。
2.保持肩膀部位的清洁，避免感染。
3.不要自行挤压或搔抓包块，以免加重症状。
4.记录包块的大小、形状、颜色、症状的变化等信息，以便向医生提供详细的病史。
需要注意的是，不同原因导致的肩膀起包需要不同的治疗方法。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。