左后腰酸可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉疲劳或损伤：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，腰部肌肉可能会疲劳或受伤，导致发酸。
2.腰椎间盘问题：腰椎间盘突出、膨出或滑脱等问题可能压迫神经根，引起腰部疼痛和发酸。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石或其他疾病可能导致左后腰发酸，并可能伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部肌肉不平衡，引起发酸和疼痛。
5.盆腔疾病：女性的盆腔炎症、子宫或附件问题等可能引起左后腰发酸，并可能伴有其他妇科症状。
6.骨质疏松：骨质疏松可能导致脊柱骨折或变形，引起腰部疼痛和发酸。
7.其他原因：内脏疾病、神经病变、心理因素等也可能引起左后腰发酸。
如果左后腰酸持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）、血液检查或其他相关检查，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的坐姿和站姿。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩腰部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解症状。
5.物理治疗：如电疗、热疗、牵引等，可能有助于缓解疼痛和改善腰部功能。
需要注意的是，对于长期存在的左后腰酸症状，尤其是伴有其他严重症状或体征的患者，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、适度的运动和健康的生活方式对于预防腰部问题也非常重要。