一、可能的成因及特点
（一）牙龈炎相关
菌斑、牙石等长期堆积刺激牙龈，引发炎症反应，导致牙龈红肿增生形成肉疙瘩，常见于口腔卫生差人群，尤其长期未认真刷牙、使用牙线不足者，炎症期牙龈易触碰出血。
（二）牙龈瘤
多与局部刺激（如残根、牙石、不良修复体）或激素变化相关，孕期女性因激素水平波动更易发生，表现为牙龈上局限性、有蒂或无蒂的肿块，颜色可呈红色或粉红色。
（三）根尖周炎
龋齿未及时治疗，细菌感染牙髓并波及根尖周组织，炎症刺激导致牙龈出现肉疙瘩，常伴随牙齿疼痛、咬合不适，有龋齿或既往牙齿疼痛病史者需重点排查。
二、就医检查要点
需进行口腔专科检查，包括视诊牙龈肉疙瘩的形态、颜色、质地，结合探诊明确是否有牙石、残根等局部刺激因素，必要时行X线检查，以判断根尖周骨质破坏情况等，从而精准确定病因。
三、不同病因的应对方向
（一）牙龈炎
需通过洗牙等局部清洁措施去除菌斑、牙石，改善口腔卫生状况，炎症消退后牙龈肉疙瘩多可缓解，日常需坚持正确刷牙、使用牙线等维护口腔清洁。
（二）牙龈瘤
主要通过手术切除，同时需去除局部刺激因素，如拔除残根、洁治牙石等，孕期女性发生牙龈瘤需评估病情，谨慎选择治疗时机。
（三）根尖周炎
需进行根管治疗，清除根管内感染物质，促进根尖周炎症愈合，牙齿疼痛缓解后牙龈肉疙瘩多会逐渐消退。
四、特殊人群注意事项
（一）孕期女性
牙龈瘤在孕期高发，因激素变化使牙龈对局部刺激更敏感，需注重口腔卫生，产检时可告知医生牙龈情况，必要时在病情稳定期谨慎评估手术治疗。
（二）儿童
牙龈里出现肉疙瘩需警惕乳牙问题，如乳牙龋齿波及根尖导致炎症，家长应督促儿童养成良好口腔卫生习惯，避免延误病情影响恒牙发育，及时带儿童至口腔科就诊。