老觉得睡不够，可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠质量下降，使人感到困倦。
2.嗜睡症：一种无法控制的嗜睡疾病，可能会导致白天过度嗜睡，即使睡眠时间充足也无法改善。
3.抑郁症：可能会导致情绪低落、兴趣减退、疲劳感增加等症状，使人容易感到困倦。
4.糖尿病：长期高血糖可能会影响神经系统的功能，导致疲劳、嗜睡等症状。
5.贫血：由于血红蛋白含量不足，血液无法携带足够的氧气供应身体各个部位，容易导致疲劳、困倦等症状。
6.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲劳、无力。
7.其他原因：如慢性疲劳综合征、药物副作用、环境因素等也可能导致睡不够的感觉。
如果经常感到睡不够，影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、创造安静舒适的睡眠环境、避免过度使用电子设备等，也有助于提高睡眠质量。