女性标准体重的计算方法主要有以下几种：
1.BMI指数法：BMI指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度和健康状况的指标。其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。一般认为，BMI指数在18.5至23.9之间为正常范围，低于18.5为偏瘦，24至27.9为超重，28及以上为肥胖。
2.理想体重法：理想体重可以通过以下公式计算：身高（厘米）-105（女性-100）。例如，一个身高165厘米的女性，其理想体重应为165-100=65千克。在实际应用中，可将实际体重与理想体重相比，以判断是否在正常范围内。一般认为，实际体重在理想体重的±10%范围内为正常，超过10%为超重，超过20%为肥胖。
3.其他方法：还有一些其他方法可以用来评估女性的体重是否健康，如腰臀比、体脂肪率等。这些方法需要使用专业的测量工具和设备，一般在医疗机构或健身中心进行测量。
需要注意的是，以上方法只是一个大致的参考，实际情况可能因个体差异而有所不同。例如，运动员、舞者等因职业原因，可能拥有较低的BMI指数，但并不一定代表健康问题。此外，年龄、身体构成、饮食习惯、运动量等因素也会影响体重的评估。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期女性、老年人等，体重的评估可能需要更专业的医生或营养师进行指导。同时，保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多个方面。合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯对于维持健康体重至关重要。
总之，女性标准体重的计算方法有多种，但需要综合考虑个体差异和健康状况。如果对自己的体重有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见，以获得更准确的评估和建议。