一般来说，过度手淫后身体可以恢复，但恢复情况因人而异。
过度手淫可能会对身体造成一些影响，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、腰酸背痛等。这些症状通常是由于手淫导致的身体和心理疲劳，以及过度兴奋导致的神经系统紧张引起的。如果及时调整生活方式，如保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动等，这些症状通常可以得到缓解。
然而，如果过度手淫导致了严重的身体或心理问题，如阳痿、早泄、前列腺炎等，那么恢复可能会比较困难。在这种情况下，需要及时就医，接受专业的治疗。
此外，对于未成年人来说，过度手淫可能会影响身体和心理的发育。因此，未成年人应该尽量避免过度手淫，保持健康的生活方式。
总之，过度手淫后身体是否可以恢复，取决于多种因素。如果出现了身体或心理问题，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，保持健康的生活方式也是非常重要的。