快来月经小腹疼可能是以下原因导致的：
1.前列腺素水平升高：快来月经时，女性体内的前列腺素水平会升高，前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，血管痉挛，从而导致小腹疼痛。
2.子宫收缩：月经来潮前，子宫会开始收缩，为排出经血做准备，这种收缩可能会引起小腹疼痛。
3.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，宫寒的女性在月经来潮前，子宫会因为寒冷而收缩，从而引起小腹疼痛。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔内的器官发生炎症，炎症会刺激小腹，引起疼痛。
如果快来月经时小腹疼痛，可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在小腹上，可以缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩小腹，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.休息：休息可以缓解身体的疲劳，减轻疼痛。
4.饮食调理：可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等。
需要注意的是，如果小腹疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。