跑步时左下腹痛，可能与以下原因有关。
1.岔气
在跑步时，呼吸没有调整好，可能会导致呼吸肌痉挛，从而引起左下腹痛。
2.肠道痉挛
如果在跑步前吃了过多的食物，或者食物不易消化，可能会导致肠道痉挛，从而引起左下腹痛。
3.腹部肌肉拉伤
如果在跑步前没有进行充分的热身，或者跑步姿势不正确，可能会导致腹部肌肉拉伤，从而引起左下腹痛。
4.腹部疾病
如果本身患有腹部疾病，如结肠炎、肠梗阻等，在跑步时可能会因为腹部受到刺激而引起疼痛。
如果在跑步时出现左下腹痛，可以先停止跑步，适当休息，用手轻轻按摩腹部，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
在跑步前，应该做好充分的热身运动，调整好呼吸，避免吃得过饱或过快。如果本身患有腹部疾病，应该在医生的指导下进行治疗，待病情稳定后再进行运动。