女性腰后背两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，如长时间站立、久坐、重体力劳动等，可能导致腰背部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致腰后背两侧疼的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起疼痛、麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等肾脏疾病，也可能引起腰后背两侧疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：女性生殖系统疾病，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，也可能导致腰后背两侧疼痛。疼痛可能在性生活或月经期间加重。
5.脊柱疾病：脊柱侧弯、强直性脊柱炎等脊柱疾病也可能引起腰后背两侧疼痛。
6.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
7.其他：内分泌失调、心理因素等也可能导致腰后背两侧疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行以下检查：
1.体格检查：包括观察腰部外观、触摸疼痛部位、检查脊柱活动度等。
2.实验室检查：如血常规、尿常规、血沉、C反应蛋白等，以排除感染、炎症等疾病。
3.影像学检查：如X线、CT、MRI等，以了解脊柱、肾脏等部位的情况。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免长时间站立、久坐或重体力劳动，适当休息，减轻腰部负担。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛程度和病因，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
4.病因治疗：针对具体病因进行治疗，如治疗肾脏疾病、妇科疾病等。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能需要手术治疗。
此外，保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意腰部保暖等也有助于预防和缓解腰后背两侧疼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。