七个月宝宝第一次发烧，先别慌！这可能是正常的免疫反应。以下是一些应对建议：
1.观察体温：使用体温计测量宝宝的体温，超过37.5°C即为发烧。但要注意测量方法要正确，测量时间要足够。
2.物理降温：低烧时（37.5°C-38.5°C），可采用物理降温法，如温水擦拭、贴退热贴等。但要避免过度包裹，保持宝宝舒适。
3.补充水分：发烧会使宝宝体内水分流失，要及时补充水分，以防脱水。可以给宝宝多喝水，也可以适当增加喂奶次数。
4.注意休息：让宝宝多休息，保持室内空气流通，营造舒适的睡眠环境。
5.观察病情：密切观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
6.就医指征：如果宝宝发烧超过3天，或者体温反复升高，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
7.避免滥用药物：不要自行给宝宝使用退烧药，除非医生建议。退烧药只能缓解症状，不能治疗病因。
总之，七个月宝宝第一次发烧，家长不要过于惊慌，但也不能掉以轻心。要密切观察病情，采取适当的护理措施。如果病情加重，应及时就医。