牙龈老是出血，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：
病因：牙菌斑、牙结石等刺激因素导致牙龈发炎。
原理：细菌感染引起牙龈红肿、脆弱，容易出血。
2.维生素C缺乏：
病因：饮食中缺乏维生素C，影响牙龈的健康。
原理：维生素C缺乏会导致牙龈毛细血管脆性增加，容易出血。
3.血液系统疾病：
病因：血小板减少、凝血功能障碍等血液系统问题。
原理：血液疾病会影响血小板的功能和凝血过程，导致牙龈出血。
4.其他原因：
刷牙方法不正确：用力过猛或使用硬毛牙刷可能损伤牙龈。
某些药物：如抗凝血药、阿司匹林等可能导致牙龈出血。
全身性疾病：如糖尿病、肝硬化等也可能引起牙龈出血。
治疗方法如下：
1.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，及时清除牙菌斑和牙结石。
2.补充维生素C：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等。
3.治疗原发病：如果牙龈出血是其他疾病的症状，需要积极治疗原发病，如控制血液系统疾病、治疗牙龈炎或牙周炎等。
4.就医检查：如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医，进行口腔检查和血液检查，以确定病因并接受相应的治疗。
总之，牙龈老是出血可能是多种原因引起的，需要及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也是预防牙龈出血的重要措施。