月经期月经血量的多少，主要与子宫内膜的厚度、面积有关，同时也与月经期的血流速度有关。

如果子宫内膜增生比较厚，而且子宫内膜的面积比较大，来月经的时候剥脱的子宫内膜比较多，月经血量就比较多，反之月经血量会比较少。在来了月经的时候活动量比较大，或者因饮酒、喝咖啡等各种原因导致血流速度加快，也会引起月经血量增多。

羊肉只是一种普通的食物，在经期的时候吃羊肉，并不会使子宫内膜的厚度或者面积增加，不会使剥脱的子宫内膜增多，也不会加快盆腔内的血流速度，自然不会导致月经血量增多。

羊肉的蛋白质和铁质、维生素B族含量丰富，月经期适当吃羊肉有一定的补血作用，可以帮助预防和改善因月经失血引起的贫血。