来姨妈一般指的是女性生理期，在生理期时，女性身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食。关于来姨妈时能否喝奶茶，有不同的观点和建议。
一般来说，来姨妈时可以喝奶茶，但要注意以下几点：
1.选择低糖或无糖奶茶：奶茶中通常含有大量的糖分，摄入过多的糖分会导致血糖升高，增加身体的负担，还可能会引起痛经。因此，建议选择低糖或无糖奶茶。
2.避免喝冰奶茶：生理期时，女性的身体较为虚弱，喝冰奶茶会导致子宫收缩，引起痛经，还可能会导致经血排出不畅，进而引发或加重月经不调等问题。因此，建议喝温热的奶茶。
3.不要过量饮用：奶茶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用会导致兴奋，影响睡眠，进而加重身体的不适。因此，建议适量饮用奶茶。
总之，来姨妈时可以喝奶茶，但要注意选择低糖或无糖、温热的奶茶，并且不要过量饮用。同时，女性在生理期时还应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，注意休息。如果出现痛经等不适症状，建议及时就医。