发烧38.4度时，可以先通过物理降温等非药物方式尝试缓解。首先可以采用温水擦拭身体的方法，用32~34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来帮助散热，一般擦拭时间可保持10~15分钟左右。
物理降温方法
擦拭身体部位： 除了上述提到的颈部、腋窝、腹股沟，还可以擦拭额头、腘窝等部位。擦拭时要注意，避开胸前区、腹部、后颈等对冷刺激敏感的部位。使用退热贴： 可以将退热贴贴在额头，退热贴中的成分能通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用，一般退热贴可以持续使用4~8小时左右。
观察身体状况
留意伴随症状： 要关注是否有咳嗽、流鼻涕、咽痛、头痛等其他症状。如果同时伴有频繁咳嗽，可能提示有呼吸道感染；要是出现头痛剧烈且持续不缓解，就要引起重视。监测体温变化： 每隔1~2小时测量一次体温，观察体温是呈上升趋势还是开始下降。如果体温在几个小时内逐渐下降，那情况可能相对稳定；要是体温持续上升并超过38.5℃，就需要考虑进一步的处理。
饮食与休息调整
保证充足饮水： 发烧时身体水分流失较快，要多喝温开水，每天饮水量最好能达到1500~2000毫升，这样有助于补充水分，促进新陈代谢，也有利于体温的下降。注意休息： 要保证充足的睡眠，让身体处于休息状态，有利于身体的自我修复。尽量创造安静、舒适的休息环境，每晚保证7~8小时的睡眠时间。如果经过以上处理后，体温仍没有下降趋势或者伴有其他严重不适症状，如呼吸困难、意识模糊等，应及时前往医院就诊，通过相关检查明确发烧的原因，再进行针对性的治疗。