吃激素药导致的发胖通常是可以瘦下去的，但具体的减肥效果因人而异。
激素药的主要作用是调节身体的生理功能，包括新陈代谢、免疫系统等。当人体长期服用激素药时，可能会导致体内脂肪重新分布，使身体的脂肪含量增加，尤其是在面部、腹部和臀部等部位。此外，激素药还可能导致食欲增加，从而进一步增加体重。
要想减轻激素药引起的发胖，可以采取以下措施：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。同时，要注意控制饮食量，避免过度进食。
适量运动：适当增加运动量，有助于消耗多余的热量和脂肪。可以选择有氧运动，如散步、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，增强肌肉量。
管理压力：长期的高压力状态可能导致激素失衡，进而影响体重。可以通过采取放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来管理压力。
注意休息：保证充足的睡眠，有助于调节激素水平，促进新陈代谢。成年人每天需要7-9小时的睡眠时间。
咨询医生：在医生的指导下，逐渐减少激素药的剂量或更换其他治疗方案。同时，医生可能会建议使用一些辅助减肥的药物或提供其他建议。
需要注意的是，减肥过程中应避免过度节食和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。如果发胖问题较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和指导。此外，在使用任何减肥方法之前，都应该先了解自己的身体状况，并在医生的建议下进行。