外感内伤是中医术语，指的是人体受到外界环境因素和内在身体因素的影响而产生的疾病。外感指的是外界环境中的六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、疫疠等邪气侵袭人体，导致疾病的发生；内伤则指的是人体内部脏腑功能失调、气血津液代谢失常等因素引起的疾病。
外感内伤在中医理论中具有重要的地位，对于疾病的诊断和治疗有着重要的指导意义。以下是从医疗、健康角度对外感内伤的分析：
1.外感：
病因：外感疾病的发生主要与外界环境的变化有关，如季节交替、气候变化、环境污染等。此外，人体的抵抗力下降也是外感疾病发生的重要因素。
症状：外感疾病的症状主要包括发热、恶寒、头痛、身痛、咳嗽、流涕、咽痛等。不同的外感邪气引起的症状可能有所不同。
治疗：外感疾病的治疗主要采用解表散寒、清热解毒、祛风除湿等方法。常用的中药有麻黄、桂枝、柴胡、金银花、连翘等。此外，还可以采用针灸、按摩、拔罐等中医疗法。
2.内伤：
病因：内伤疾病的发生主要与人体内部脏腑功能失调、气血津液代谢失常等因素有关。如情志失调、饮食不节、劳逸过度等都可能导致内伤疾病的发生。
症状：内伤疾病的症状较为复杂，常见的症状有乏力、疲劳、食欲不振、脘腹胀痛、便秘、腹泻、失眠、健忘等。不同的内伤疾病引起的症状可能有所不同。
治疗：内伤疾病的治疗主要采用调理脏腑、平衡气血、调和阴阳等方法。常用的中药有人参、黄芪、白术、当归、熟地等。此外，还可以采用饮食调理、运动疗法、心理疗法等综合治疗方法。
总之，外感内伤是中医理论中的重要概念，对于疾病的诊断和治疗有着重要的指导意义。在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。如果出现疾病症状，应及时就医，采取正确的治疗方法。