孕妇可以吃荔枝，但需适量。荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素，能补充能量、提高免疫力。但荔枝糖分含量高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，还可能引起便秘。因此，建议孕妇每天食用荔枝不超过300克。
此外，孕妇吃荔枝还需注意以下几点：
选择新鲜荔枝：表皮有黑色或褐色斑点、果肉软烂的荔枝可能已变质，孕妇应避免食用。
注意食用方式：不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再吃。吃荔枝时可搭配一些其他食物，如蔬菜、水果等，以平衡营养。
特殊体质孕妇需谨慎：糖尿病、阴虚火旺、有上火症状的孕妇应尽量少吃或不吃荔枝。
总之，孕妇可以吃荔枝，但要适量，并注意食用方式和个人体质。如有任何不适，应及时就医。