要想排黄疸快，可以吃一些有助于退黄的食物，以下是一些推荐：
1.玉米须：玉米须具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效，对治疗黄疸有一定帮助。可取干的玉米须15-30克，加适量的水，煎煮后服用。
2.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，具有抗氧化作用，能够减轻黄疸症状。可以将胡萝卜煮熟后食用，或者榨汁饮用。
3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，对于气血不足引起的黄疸有一定的辅助治疗作用。每天可以吃5-10颗红枣。
4.茵陈：茵陈是一种常用的中药，具有清热利湿、退黄的功效。可以用茵陈泡水代茶饮，或者在医生的指导下使用茵陈蒿汤等中药方剂。
5.其他：此外，还可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进黄疸的消退。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能替代正规的医疗治疗。如果黄疸较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在饮食方面，应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重黄疸症状。
对于孕妇和婴幼儿，如果出现黄疸，应在医生的指导下进行治疗，不建议自行使用食物或药物进行治疗。此外，对于患有其他疾病的人群，如肝脏疾病、胆囊疾病等，也需要根据具体情况进行治疗，不能仅仅依靠食物来排黄疸。
总之，排黄疸需要综合考虑多种因素，包括病因、病情严重程度、个体差异等。在饮食方面，可以适当选择一些有助于退黄的食物，但同时也需要注意饮食的均衡和健康。如果对黄疸的治疗有任何疑问，最好咨询医生的意见。