目前并没有明确的食物可以快速排出黄疸。黄疸是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征，通常是由于肝脏疾病、胆道梗阻等原因引起。如果是由于疾病导致的黄疸，需要针对病因进行治疗，同时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如苯巴比妥、熊去氧胆酸等。如果是由于生理性原因导致的黄疸，通常会自行消退，不需要进行特殊的治疗。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.饮食：饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多食用一些富含维生素C、维生素E的食物，例如橙子、柚子、猕猴桃等。
2.休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
3.运动：适当的进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强身体的免疫力。
4.定期复查：需要定期到医院进行复查，监测胆红素的水平，以及肝功能的情况。
需要注意的是，如果出现黄疸的症状，建议及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意饮食、休息、运动等方面的调整，以促进病情的恢复。