通便水果一般指具有促进排便作用的水果。以下是一些常见的通便水果：
1.香蕉：含有丰富的膳食纤维和糖分，具有一定的通便作用。
2.梨：含有较多的水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.火龙果：富含水溶性膳食纤维，能够保护肠道黏膜，增加粪便的湿度，同时还能促进肠道蠕动，帮助排便。
4.猕猴桃：含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，能够分解食物中的蛋白质，促进肠道蠕动，帮助消化。
5.草莓：含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要注意的是，水果虽然有助于通便，但不能替代药物治疗。如果便秘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，过量食用水果也可能导致腹泻等不适症状，因此应适量食用。