肚子疼且想拉屎只拉一点，可能由以下原因引起。
1.便秘：如果粪便在肠道内停留时间过长，水分会被过度吸收，导致粪便干结，难以排出。此外，饮食习惯、缺乏运动等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，可能导致肠道蠕动异常，引起肚子疼和排便不畅。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂等肛门疾病可能导致排便时疼痛和排便不畅。
4.其他：腹部受凉、饮食不当、药物副作用等也可能引起肚子疼且想拉屎只拉一点的症状。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹胀、便血等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，如多吃蔬菜水果、适量运动、保持规律的排便习惯等，有助于预防和缓解便秘等肠道问题。