没有哪种食物吃了可以直接收缩子宫，子宫收缩是一个复杂的生理过程，通常与分娩、流产等情况相关。如果存在子宫收缩不良的情况，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能有助于促进子宫收缩的方法：
1.产后早期下床活动：产后适当下床活动，能刺激子宫收缩，帮助排出恶露。
2.母乳喂养：宝宝的吸吮刺激乳头，会反射性地引起子宫收缩，帮助子宫恢复。
3.按摩子宫：护士会在产后按压产妇的子宫，帮助子宫收缩。
4.使用宫缩剂：如果子宫收缩不良，医生可能会使用宫缩剂促进子宫收缩。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果存在子宫收缩不良的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在产后应注意休息，保持良好的心态，有助于身体的恢复。