要判断是否伤到骨头，可以通过以下几个方面进行分析：
1.疼痛程度：如果疼痛非常剧烈，甚至难以忍受，可能意味着伤到了骨头。但需要注意的是，有些骨折可能只有轻微的疼痛，尤其是在初期。
2.肿胀和淤血：受伤部位肿胀明显，或者出现淤血，可能是骨折的表现。但也有可能是软组织损伤引起的肿胀。
3.畸形和异常活动：如果受伤部位出现明显的畸形，或者可以感觉到骨头的异常活动，这很可能是骨折的特征。但需要注意的是，有些轻微的骨折可能不明显。
4.功能障碍：受伤部位的功能受到明显限制，例如无法正常活动、行走或拿东西，这也提示可能存在骨折。
5.压痛：用手按压受伤部位，如果感觉到明显的压痛，也可能意味着骨头受伤。
6.X光检查：X光检查是诊断骨折最常用的方法之一。它可以帮助医生观察骨头的结构是否正常，是否有骨折的迹象。
需要注意的是，以上方法并不能完全排除骨折的可能，有些情况下可能需要进一步的检查，如CT、磁共振成像（MRI）等，以确保准确诊断。此外，如果受伤后出现严重的疼痛、肿胀、功能障碍或其他异常情况，应及时就医，以便进行适当的治疗。
对于一些特殊人群，如老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人，骨折的症状可能不典型，更容易被忽视。因此，在这些情况下，更需要密切观察症状的变化，并及时咨询医生的建议。
总之，判断是否伤到骨头需要综合考虑多个因素，如果对受伤情况存在疑虑，最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。