手外伤后快速消肿的方法主要有以下几点：
1.抬高患肢：手外伤后应立即停止活动，将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在受伤后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15~20分钟，每天3~4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.压迫包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以压迫受伤部位，减少出血和肿胀。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药、三七片等，以促进肿胀消退。
5.手术治疗：如果手外伤严重，出现骨折、肌腱断裂等情况，可能需要手术治疗。手术后需要进行适当的固定和康复训练，以促进恢复。
6.注意休息：手外伤后应注意休息，避免受伤部位过度活动，以免加重肿胀和疼痛。
7.物理治疗：在肿胀消退后，可进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，手外伤后的消肿时间因人而异，一般需要1~2周的时间。如果肿胀严重、疼痛剧烈或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。同时，在治疗过程中应注意保持伤口清洁，避免感染。