总坏肚子即经常腹泻，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。常见的感染性腹泻包括肠胃炎、痢疾等。
2.饮食问题：
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受，可能导致肠道过敏反应，引起腹泻。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，过多摄入高脂肪、高糖、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道不适。
消化不良：进食过多、过快，或消化酶缺乏，都可能导致食物消化不良，引起腹泻。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻等症状。
肠道肿瘤：肠道肿瘤也可能引起腹泻，尤其是直肠癌，常伴有其他症状，如大便习惯改变、便血等。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道炎症，导致腹泻。
5.其他原因：
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道功能紊乱。
系统性疾病：某些系统性疾病，如系统性红斑狼疮、尿毒症等，也可能累及肠道，引起腹泻。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致肠易激综合征等肠道功能紊乱。
如果经常出现腹泻症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于缓解腹泻症状。对于儿童、老年人、免疫力低下者等特殊人群，如果出现腹泻症状，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。