六个月的宝宝可以吃一些水果，但需要注意选择和处理方式。以下是一些适合六个月宝宝的水果：
1.苹果：苹果是一种常见且营养丰富的水果。可以将苹果煮熟后，用勺子刮成泥状给宝宝食用。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果。将香蕉切成小块，直接给宝宝食用或制成香蕉泥。
3.梨：梨富含水分和维生素，有助于宝宝的消化。可以将梨煮熟后，用勺子刮成泥状或切成小块喂食。
4.橙子：橙子富含维生素C，对宝宝的健康有益。可以将橙子挤出汁来，用温水稀释后喂食，或直接给宝宝吃橙子肉。
5.草莓：草莓是一种美味的水果，但要确保选择无农药的草莓，并彻底清洗干净。可以将草莓制成泥状或小块喂食。
需要注意的是，在给宝宝添加新的水果时，应逐渐引入，每次只添加一种，并观察宝宝是否有过敏反应。此外，宝宝的饮食应该以母乳或配方奶为主，水果只是作为辅食添加。如果宝宝有特殊的健康问题或过敏史，请在医生的指导下进行饮食调整。