三个多月的宝宝睡觉头老摇来摇去，可能是多种原因引起，要先观察宝宝具体情况来处理。比如可能是环境温度不适，宝宝穿盖过多或过少都会导致；也可能是头部有湿疹等皮肤问题引起瘙痒。
环境因素排查
温度不适调整： 如果室内温度过高，比如超过28℃，宝宝会因为燥热而摇头。这时候要将室温调整到22~25℃左右，给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物，保持舒适的睡眠环境。如果室温过低，低于20℃，宝宝会感觉冷，也可能通过摇头来表达不适，这时候可以适当增添被褥，但注意不要给宝宝包裹得太严实。
皮肤问题关注
头部湿疹处理： 如果宝宝头部有湿疹，会因为瘙痒而摇头。要保持宝宝头部清洁干燥，用温水轻轻清洗头部后，擦干水分。可以在医生指导下使用一些婴儿专用的湿疹膏，如氧化锌软膏等，但要注意避免药膏进入宝宝眼睛等敏感部位。平时要避免宝宝用手抓挠头部，以免加重湿疹。
耳部情况留意
耳部是否有异常： 宝宝耳朵里如果有分泌物或者有炎症，也会导致摇头。要检查宝宝耳朵，看是否有耳屎过多或者红肿等情况。如果发现宝宝耳朵有异常，比如有较多分泌物或者红肿，要及时带宝宝到医院就诊，由医生进行处理，不要自行给宝宝掏耳朵等，以免损伤宝宝耳部。