大牙坏了且疼痛难忍，可能是龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病引起的，需要及时就医，进行口腔检查和治疗。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，还可以使用利多卡因等局部麻醉药进行止痛。
2.根管治疗：如果大牙已经龋坏到牙髓，需要进行根管治疗，即去除牙髓，消毒根管，最后填充根管并修复牙冠。
3.拔牙：如果大牙损坏严重，无法保留，需要进行拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
4.其他治疗方法：医生可能会根据具体情况，采取其他治疗方法，如龋齿填充、牙周治疗等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。因此，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗，以避免病情进一步恶化。
此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时需要特别注意，遵循医生的建议，避免药物对胎儿、儿童身体发育或老人健康造成影响。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，也是预防口腔疾病的重要措施。