发烧没有退烧药时，可以采取以下方法降温：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但对于麻疹等出疹性疾病的患者不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。
2.多喝温热的水：可以促进排尿，帮助身体散热。
3.调节室内温度：尽量将室内温度控制在24℃~26℃，使患者处于凉爽但不寒冷的环境中。
4.使用冰袋或冷毛巾：将冰袋或冷毛巾敷在患者额头、颈部、腋窝等部位，帮助降温。但要注意，使用冰袋时要用干毛巾包裹，避免冻伤皮肤。
5.酒精擦浴：这种方法已经不推荐使用，因为酒精可通过皮肤吸收，且可能与退烧药相互作用，增加不良反应的风险。
需要注意的是，以上方法只能起到暂时降温的作用，并不能从根本上解决发烧的原因。如果发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在发烧期间，应注意休息，保持饮食清淡，多喝水，避免过度劳累和剧烈运动。