如果发烧但没有退烧药，可以采取以下措施：
1.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水或其他液体有助于补充水分，防止脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等部位，有助于降低体温。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，休息可以帮助身体恢复。
4.脱掉过多衣物：穿着过多衣物会使体温升高，适当减少衣物有助于散热。
5.避免捂汗：捂汗并不能有效降低体温，反而可能导致体温过高。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、喉咙疼痛等，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应特别关注体温变化，并在医生的指导下进行治疗。