来月经可以吃阿胶枣。
阿胶枣是一种常见的食品，其中的阿胶具有补血止血的作用，而红枣也有一定的补血作用。因此，阿胶枣在一定程度上可以补充女性在月经期间流失的血液，对于缓解月经期间的贫血症状有一定的帮助。
需要注意的是，阿胶枣虽然有一定的补血作用，但并不能替代药物治疗。如果女性在月经期间出现严重的贫血症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，阿胶枣也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此，糖尿病患者应适量食用。
总之，月经期间可以适量食用阿胶枣，但应注意食用量，并在必要时寻求医生的帮助。