一般情况下，来了月经后，女孩的身高还会继续增长，但增长速度会逐渐放缓，具体能长多高因人而异。
女孩的身高增长主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。月经的初潮通常标志着青春期的开始，此时身高增长速度会加快，但这并不意味着身高增长就此停止。在青春期，骨骼会继续生长，直到骨骺线完全闭合，身高增长才会结束。
然而，需要注意的是，月经初潮后的身高增长潜力因人而异。一些女孩可能在初潮后仍然有较大的身高增长空间，而对于另一些女孩，身高增长可能相对较少。此外，个体的营养状况、运动量、生活环境等因素也会对身高增长产生影响。
如果女孩对自己的身高增长有疑虑，或担心身高增长不理想，可以采取以下措施：
保持良好的营养摄入：确保摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
适量运动：适度的运动可以促进骨骼生长和身体健康，建议女孩参加有氧运动、伸展运动和力量训练等。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量身高、体重和骨龄等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
如果女孩的身高增长明显滞后或存在其他异常情况，建议咨询医生或专业的内分泌科医生进行评估和建议。医生可以根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的建议和指导。
对于家长来说，要关注女孩的生长发育情况，给予她们足够的支持和鼓励。同时，要培养女孩健康的生活方式和积极的心态，让她们在健康的环境中成长。
需要强调的是，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。无论身高如何，重要的是关注自己的身体健康和全面发展。