首段简答
当体温达到39度时，可通过多种方法快速退烧，比如物理降温中用湿毛巾擦拭身体，一般擦拭20 - 30分钟能有一定降温效果；也可以使用退烧药来退烧。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。因为这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，每次擦拭10分钟左右，可重复进行。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，它里面的凝胶成分会逐渐吸热，起到降温作用，一般一片退热贴可以持续发挥作用4 - 8小时。
药物退烧选择
对乙酰氨基酚： 这是常用的退烧药物，适用于3个月以上的儿童和成人。它能抑制前列腺素的合成，从而达到退烧的效果，一般服用后0.5 - 1小时左右开始起效。布洛芬： 适用于6个月以上的儿童和成人，它通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，发挥解热、镇痛、抗炎作用，服药后1 - 2小时可见退烧效果。但需要注意，有严重肝肾功能不全的人要慎用布洛芬。
注意事项与特殊情况
儿童需谨慎： 儿童体温39度时，使用退烧药要格外注意剂量。比如对乙酰氨基酚，2 - 3岁儿童一次用量约1 - 1.5毫升（10 - 15毫克/千克体重），且24小时内不宜超过5次。同时，不能同时服用多种含有解热镇痛成分的药物，避免药物过量。老人要留意： 老年人39度发烧时，用药更需谨慎。因为老年人肝肾功能有所减退，药物代谢能力下降，使用退烧药时要咨询医生，选择合适的药物和剂量，并且用药后要密切观察体温变化和身体状况，如有不适及时就医。持续不退烧要就医： 如果通过物理降温或者服用退烧药后，体温持续39度不退或者还在上升，或者伴随有抽搐、呼吸困难、精神萎靡等症状，要立即送往医院就诊，因为这可能是由严重的感染等疾病引起的，需要进一步检查和治疗。