扁桃体发炎低烧通常是由细菌或病毒感染引起的，可能是由于扁桃体受到感染、免疫力下降、环境因素等原因所致。可以通过药物治疗、调整生活习惯、饮食等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.感染：细菌或病毒感染是导致扁桃体发炎的主要原因。常见的细菌感染包括链球菌、葡萄球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等。
2.免疫力下降：当身体免疫力下降时，扁桃体容易受到感染。例如，过度疲劳、缺乏睡眠、营养不良等情况都可能导致免疫力下降。
3.环境因素：长期处于污染环境、过度使用嗓子（如长时间大声说话、唱歌）、过度吸烟等因素也可能刺激扁桃体，导致发炎。
4.其他因素：扁桃体结石、自身免疫性疾病等也可能导致扁桃体发炎低烧。
患者在治疗期间需要注意休息，保持充足的睡眠。同时，应避免过度用嗓，尽量减少吸烟和饮酒。在饮食方面，可适当食用富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎症。
此外，患者还可以使用盐水漱口来缓解喉咙疼痛和不适。具体方法是将适量的盐溶解在温水中，每天多次漱口。如果低烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。