宝宝吃得饱不饱，新妈妈可以通过以下这些表现来判断。
1.宝宝的吞咽动作：宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口奶的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃到了母乳。如果连续15分钟宝宝仍然没有吃饱，可能是母乳不足或者衔乳方式不对。
2.宝宝的满足感：宝宝吃饱后会有一种满足感，不哭不闹，或者很快安静入睡，说明宝宝已经吃饱了。
3.宝宝的大小便：宝宝每天能够换6块以上湿尿布，说明宝宝已经吃饱了。
4.宝宝的体重：宝宝的体重增长情况可以反映出宝宝是否吃饱。一般来说，宝宝出生后前3个月每月体重增长800～1200克，3个月后每月增长400～800克。如果宝宝的体重增长正常，说明宝宝已经吃饱了。
5.乳房的感觉：宝宝吃完奶后，妈妈的乳房会变得比较松软，说明宝宝已经吃空了乳房。如果乳房仍然胀满，说明宝宝没有吃饱。
总之，新妈妈要密切关注宝宝的表现，及时调整喂养方式，以确保宝宝能够吃饱。