后背肋骨酸疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用后背肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损和酸疼。
2.胸椎疾病：胸椎的骨骼、关节、椎间盘或神经等结构发生问题，如胸椎骨折、脱位、椎间盘突出、神经炎等，可能引起后背肋骨酸疼。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症或损伤，常表现为前胸壁第2-4肋软骨处的疼痛和肿胀，有时可放射至后背。
4.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致后背肋骨区域的疼痛，通常伴有咳嗽、深呼吸或胸部运动时的加重。
5.肺部疾病：肺部感染、结核、肿瘤等肺部疾病也可能引起后背肋骨酸疼，可能还伴有其他呼吸系统症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
6.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能引起左侧后背肋骨酸疼，常伴有胸痛、心悸、呼吸困难等症状。
7.其他原因：内分泌失调、强直性脊柱炎、外伤、感染等也可能导致后背肋骨酸疼。
如果后背肋骨酸疼持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，减少劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷后背肋骨区域，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善身体柔韧性。
5.按医嘱使用药物：如果疼痛严重，可以按医生的建议使用止痛药或消炎药，但应避免自行滥用药物。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的患者等，后背肋骨酸疼可能有不同的原因和处理方法。因此，在出现后背肋骨酸疼时，最好咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。