来例假肚子疼即痛经，其主要是由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高所致，也可能与精神、神经因素有关。此外，原发性痛经还可能与子宫发育不良、子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫位置过度屈曲等因素有关。
痛经可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解，具体治疗方法如下：
1.一般治疗：患者应注意保暖，避免着凉；注意休息，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：患者可在医生的指导下使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，以缓解疼痛。此外，患者还可使用孕激素、短效口服避孕药等药物进行治疗。
3.中医治疗：中医认为痛经多与寒凝血瘀、气滞血瘀、气血虚弱等有关，因此可采用针灸、按摩、中药外敷等方法进行治疗。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.饮食方面：可适当食用温热、易消化的食物，如生姜、红糖水、大枣等，避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、西瓜、辣椒等。
2.生活方面：注意个人卫生，保持外阴清洁；经期避免性生活；避免剧烈运动和重体力劳动。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，患者可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解。如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。