酒喝多了胃难受可通过以下方式缓解。
补充水分
适当饮用温水，能稀释酒精在胃内的浓度，减轻对胃黏膜的刺激，还可促进排尿，帮助酒精排出体外。比如一次喝200 - 300毫升温水，分多次小口饮用。
进食易消化食物
选择易消化的食物，如小米粥，它能保护胃黏膜，缓解胃部不适。可在胃难受时喝一碗温热的小米粥。
适当休息
让身体处于休息状态，减少活动量，有助于胃部恢复。找个舒适的地方躺下或坐下休息，避免剧烈运动。
就医检查
若胃难受症状严重，如持续呕吐、腹痛剧烈等，应及时就医检查，排查是否有胃黏膜损伤等情况。尤其是本身有胃部基础疾病的人群，更不能拖延，需尽快寻求医疗帮助。