孕期通常从末次月经的第一天开始算起，整个孕期约为280天，即40周。
需要注意的是，末次月经日期月份上加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如末次月经为2023年3月3日，则预产期为2024年12月10日。如果末次月经日期记不清，可以通过B超检查来确定孕周和预产期。
此外，在孕期，孕妇需要注意以下事项：
1.定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
2.注意休息，避免过度劳累。
3.合理饮食，保证营养均衡。
4.避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
5.注意个人卫生，保持外阴清洁。
6.按照医生的建议进行胎教。
7.做好心理准备，保持心情愉悦。
对于一些特殊人群，如高危孕妇，需要更加密切地关注孕期的各项指标，遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，家人也应该给予孕妇更多的关心和支持，帮助她们顺利度过孕期。