来大姨妈时不建议抽烟。生理期通常指女性的生理期，在此期间，女性身体会发生一系列生理变化。抽烟可能会对身体造成一些不良影响，因此不建议在生理期抽烟。具体原因如下：
1.生理期女性体内激素水平会发生变化，抽烟可能会影响激素水平，进而加重生理期的不适症状，如乳房胀痛、腹痛等。
2.生理期女性身体免疫力相对较低，抽烟会降低身体免疫力，使女性更容易感染疾病。
3.抽烟会影响血液循环，生理期抽烟可能会导致经血排出不畅，进而引起痛经、月经不调等问题。
4.二手烟对身体的危害也很大，生理期抽烟还会对身边的人造成伤害。
总之，为了自己的身体健康，生理期应尽量避免抽烟。同时，也应避免接触二手烟。