左边后脑勺疼一抽一抽的可能原因有很多，以下是一些可能的情况和建议：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持一个姿势、头部受到外力撞击或拉伤颈部肌肉都可能导致左边后脑勺疼痛。可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛，同时注意休息和保持正确的姿势。
2.神经痛：神经痛是一种常见的疼痛类型，可能由神经受压、炎症或损伤引起。如果疼痛伴随着麻木、刺痛或感觉异常，可能是神经痛。这种情况下，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变导致的疾病，可能压迫颈部神经根，引起头痛。除了后脑勺疼痛，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
4.高血压：高血压患者可能出现头痛等症状，如果血压控制不好，疼痛可能会加重。需要及时测量血压，并在医生的指导下进行降压治疗。
5.其他原因：颅内疾病、感染、贫血、内分泌失调等也可能导致头痛。如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
总之，左边后脑勺疼一抽一抽可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防头痛的发生。