右边后脑勺疼一抽一抽可能由多种原因引起，可根据不同情况分别处理。
一、紧张性头痛导致
若因压力大、精神紧张引发，可通过放松身心来缓解。比如找个安静舒适的地方坐下或躺下，进行深呼吸，慢慢吸气再缓缓呼气，重复几次，能帮助放松肌肉，减轻疼痛。
二、颈椎病所致
长期不良姿势导致颈椎病时，也可能出现右边后脑勺抽痛。可适当活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，像慢慢转动脖子，左右侧屈等，但要注意幅度适中，避免过度活动加重不适。
三、枕神经痛引发
枕神经受到刺激时会出现该部位抽痛。要避免颈部过度劳累，注意保暖，防止受凉加重神经刺激。
四、血管性因素
如血压波动等血管性原因也可能导致。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适，像头晕、恶心等，建议及时就医检查，排查是否存在严重的血管性问题。对于特殊人群，比如孕妇出现这种情况，应谨慎处理，及时咨询医生，因为孕期用药需特别谨慎，优先考虑非药物的缓解方式，如适当休息、调整姿势等；儿童出现该症状，家长要引起重视，及时带孩子就医排查可能的病因，避免延误病情。