400度的近视眼通常是指近视度数在300-600度之间的屈光不正情况。真性近视的发生是眼轴变长，目前并没有办法使眼轴缩短，所以真性近视一般不能自然恢复。但通过一些方法可以矫正近视，缓解近视增长，例如：
1.配镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。
2.屈光手术：包括角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视，眼内屈光手术则通过在眼内植入人工晶状体来矫正近视。
对于400度的近视眼患者，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定最佳的矫正方案。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于预防近视的进一步发展。