维生素D2与D3都是人体所需的重要维生素，但它们存在一些区别。维生素D2主要来源于植物性食物，维生素D3则可由人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化而来，也可从动物性食物中获取。
来源方面
维生素D2来源： 主要是植物性食物，像蘑菇等菌类食物中含有较多的维生素D2。维生素D3来源： 一方面人体皮肤经紫外线照射可合成维生素D3；另一方面，动物性食物中如深海鱼类、蛋黄等也富含维生素D3。
生物活性差异
维生素D2： 生物活性相对较低，需要在肝脏和肾脏经过两次羟化才能发挥作用。维生素D3： 生物活性更高，在体内可直接发挥一定作用，其活化过程相对维生素D2更简便。
吸收利用情况
维生素D2： 在肠道内的吸收效率相对维生素D3要低一些。维生素D3： 在肠道内的吸收利用效率相对较高，能更有效地满足人体对维生素D的需求。
临床应用区别
维生素D2： 常用于预防和治疗维生素D缺乏症，比如用于一些植物性饮食为主且日照不足人群的维生素D补充。维生素D3： 在临床中应用也很广泛，对于需要快速提升维生素D水平的情况，常优先考虑维生素D3，像一些骨质疏松患者的维生素D补充，可能会更多选用维生素D3制剂。