维生素d2与d3的区别有哪些

维生素D2和维生素D3的区别主要体现在以下几个方面：

1.来源不同：维生素D2来源于植物，维生素D3则由人体皮肤经紫外线照射后生成。

2.活性不同：维生素D3的活性比维生素D2高。

3.吸收方式不同：维生素D2需在体内转化为维生素D3后才能被人体吸收利用；而维生素D3可以直接被人体吸收利用。

4.适用人群不同：一般情况下，成年人补充维生素D2或维生素D3都可以；但对于儿童、孕妇、乳母等特殊人群，维生素D3的效果可能更好。