根据含铁高的蔬菜有：
1.菠菜：是一种常见的含铁高的蔬菜，每100克菠菜中含铁2.9毫克。此外，菠菜还富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，具有补血、润肠等功效。
2.苋菜：每100克苋菜中含铁2.1毫克，同时还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。苋菜具有清热解毒、明目利咽等功效。
3.芹菜：每100克芹菜中含铁8.5毫克，此外，芹菜还富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、降压等功效。
4.韭菜：每100克韭菜中含铁2.6毫克，同时还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，具有补肾益阳、调和脏腑、暖胃等功效。
5.油菜：每100克油菜中含铁1.4毫克，此外，油菜还富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有活血化瘀、消肿解毒等功效。
6.黑豆：黑豆是一种常见的豆类，每100克黑豆中含铁7.2毫克，同时还富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾益阴、健脾利湿、抗氧化等功效。
7.黑木耳：每100克黑木耳中含铁9.7毫克，此外，黑木耳还富含蛋白质、膳食纤维、多糖等营养成分，具有润肺止咳、益气强身、补血活血等功效。
8.海带：每100克海带中含铁1.5毫克，同时还富含碘、甘露醇、膳食纤维等营养成分，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿等功效。
需要注意的是，以上蔬菜虽然含铁量较高，但蔬菜中的铁元素吸收利用率相对较低。因此，对于缺铁性贫血患者来说，仅通过食物补铁可能无法满足需求，需要在医生的指导下补充铁剂或其他治疗方法。同时，对于患有胃肠道疾病、肾病等疾病的患者，在食用这些蔬菜时需要谨慎，避免加重病情。