20天宝宝鼻塞可能是由以下原因引起的：
1.鼻腔结构尚未发育完全：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻黏膜柔嫩，容易受到外界刺激而导致鼻塞。
2.分泌物堵塞：宝宝的鼻腔内有许多分泌物，如鼻涕、干痂等，如果不及时清理，可能会堵塞鼻腔。
3.过敏：宝宝对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致鼻塞。
4.感冒：宝宝感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
5.其他：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常，也可能导致宝宝鼻塞。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解宝宝的鼻塞：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器将鼻涕吸出。注意动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。
5.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的鼻塞。
6.观察宝宝的情况：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或者伴有咳嗽、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
在处理宝宝鼻塞时，家长需要注意以下几点：
1.不要用手或棉签等工具强行挖取宝宝的鼻腔分泌物，以免损伤鼻黏膜。
2.避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.给宝宝喂奶时，要注意避免呛奶。
4.不要给宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。
总之，宝宝鼻塞可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长应密切观察宝宝的情况，如果鼻塞持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。