身体上经常出现淤青，可能是以下原因引起的：
1.血管壁功能异常：常见于皮肤白皙的人，其真皮层胶原蛋白和弹性蛋白含量减少，使血管脆性增加，容易破裂出血。此外，维生素C、维生素P缺乏，以及毛细血管病变也可导致血管壁功能异常。
2.血小板数量或功能异常：血小板数量减少（如血小板减少性紫癜）或功能异常（如血小板无力症），都会导致凝血功能障碍，引起皮肤淤青。
3.凝血因子缺乏：某些先天性或获得性疾病会导致凝血因子缺乏，如血友病A、B等，使血液无法正常凝固，从而出现皮肤淤青。
4.其他：服用某些药物（如阿司匹林、华法林等）、维生素K缺乏、肝脏疾病、脾脏功能亢进等也可能导致身体容易出现淤青。
针对以上原因，可以采取以下措施进行治疗和预防：
1.治疗原发病：对于因血管壁功能异常、血小板数量或功能异常、凝血因子缺乏等引起的淤青，需要针对原发病进行治疗。
2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些药物，如止血药、抗血小板药物、维生素C、维生素P等，以帮助改善症状。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免碰撞等，有助于减少淤青的发生。
4.就医检查：如果淤青频繁出现或伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、月经过多等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，在治疗期间，患者应避免食用辛辣、刺激性食物，可适当多食用一些富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。同时，应避免服用可能影响凝血功能的药物，如阿司匹林、华法林等。如果淤青持续不愈或加重，应及时复诊。